關于徒步登山，你需要知道20個安全要點！①獨自一人不上山，關門時間要卡嚴；②探路需趁中午前，下撤不走新路線；③戶外三寶切莫忘，手臺雨衣和手電；④應急物品勿嫌沉，萬一用到就是賺；⑤行前務必把路看，爬山不要自落單；⑥互幫互助常提醒，路上情況多通聯；⑦走偏不可隨便切，原路返回不怕晚；⑧自由自主也自立，服從指揮不亂竄；⑨天氣不好應放棄，敬畏自然不蠻干；⑩莫讓家人空擔心，下山及時報平安；?不要在大雨后，輕易蹚水；?不要在陡坡上采用小碎步；?不要在負重太多時下山跑步；?不要讓自己的鞋底粘泥沙；?不要踩不明地帶；?在鉆叢林時前后不要離得太近；?不要借力枯枝或雜草；?不要兩個人手握手往上拉人；?危險地帶，相鄰隊員不要太近；?切忌逞強，及時下山安全歸來。川西地區年會登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。珠峰節日登山服務商

長沙16歲女孩徐卓媛，想攀登珠穆朗瑪峰。這需要一大筆經費，以買裝備與給養。于是，她的父親在網上發起眾籌，擬尋找500位夢想支持者，眾籌資金50萬，作為登山經費。此舉引起社會關注。據悉，目前已眾籌資金23萬多，進度46%，支持人數295人。單個支持者參與眾籌比較高金額3000元。徐卓媛表示，出發時會把所有幫助過自己的朋友名字寫在旗子上帶到世界之巔。該如何看待眾籌？眾籌是一個社會俗語，不是法律術語。眾籌通常是指，發起人推出一個項目，讓出資者加入，項目完成后，給出資者一定的回報，出資者一般不參與項目的執行，項目由發起人執行。眾籌一般可以分為兩個類型，一種是社交活動，譬如眾籌同學聚會吃飯住宿的經費，法律不介入。一種可以視為合伙行為，有人出力，有人出錢合伙完成項目。根據法無規定即自由的原則，上述幫助女孩的完成登山夢想，女孩攀登到山頂，以寫有名字的旗子回報資助者，這一項目是有效的。社會對眾籌質疑，主要是擔心是眾籌類似募捐，捐款得不到有效管理。所以，社會要思考的是，對于眾籌是否也需要專門的法律來規范一下？是否也要行政管理介入一下？川西地區周年慶登山多少錢川西地區高海拔登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

喬戈里峰海拔86ll米，它是喀喇昆侖山脈的主峰，也是世界上第二高峰，國外又稱K2峰。對于絕大多數的攀登愛好者來說，世界之巔珠穆朗瑪峰無疑是心中的殿堂，然而對于真正的登山家們來說，有著前列攀登難度的世界第二高峰喬戈里峰才是至高無上的目標。山脈上高峰密集，包括它自己在內，這里緊密地排列著4座8000米以上的高峰：喬戈里峰東側為布洛阿特峰，海拔8051米；依次還有加舒爾布魯木山，海拔8080米；加舒爾布魯木I峰，海拔8028米。世界上l4座8000米以上的高峰，在這里就占了近三分之一7000米以上的高峰有20多座，北側的斯克洋坎力峰，海拔7545米，西側的斯潘德峰，海拔7385米；往下還有皇冠峰，海拔7295米。因此，這里就成了世界登山家們矚目的登山中心。在5－9月間，由于升溫融雪和降水，往往造成河谷水位猛漲，進山困難，因此，登山活動的比較好時機應安排在5月一6月初進山，其時河水雖漲，但不太嚴重；7月一9月，山頂氣溫稍高，好天氣持續時間較長，是登頂的好時間。

對于登山，每個人都有自己的信念。“登山是一個非常艱難的過程，我很享受這個過程。”“站在更高的角度，看不一樣的風景。那種美妙，不站在八千米是沒法感受的。”“在晨曦中看見了遠處的頂峰，覺得這條路是我應該走的路。”“我需要看到有高度的風景。”這些不同的信念，匯聚成了同一個目標——攀登八千米級高峰馬納斯魯。也正是因為有著相同的目標，他們在川藏隊相遇了。馬納斯魯峰，世界第八高峰，海拔8163米。其周圍群峰林立，除了主峰海拔8163米外，還有3個7000米以上的山峰：東峰7792米、東尖峰7895米、北峰7154米，以及許多6000米以上的山峰。在眾多山峰的簇擁下，他顯得更為巍峨雄壯。高質量登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

2016年12月25日6點16分，對于中國地質大學（武漢）登山隊的6名成員來說，注定是一個永生難忘的時刻，他們在這一刻成功徒步抵達南極點。這也標志著該校登山隊自2012年5月起用時4年7個月，終完成了世界七大洲比較高峰的攀登和北極點、南極點徒步穿越的壯舉。在圓滿完成“7+2”登山科考活動的同時，他們也創造了一個又一個紀錄——他們是全球支完成“7+2”挑戰的大學生團隊，同時也是全球快完成“7+2”挑戰的團隊，全球位登頂珠峰的在校女大學生也出自這一團隊。中國地質大學（武漢）登山隊的“7+2”登山科考活動啟動于2012年，那一年，中國地質大學建校60周年。在當年的5月19日8時16分，該校登山隊隊長董范老師及陳晨、德慶歐珠和次仁旦達3名學生一起成功登頂世界比較高峰——海拔8844.43米的珠穆朗瑪峰，為母校校慶獻上一份賀禮。他們也成為我國支登上珠峰的大學登山隊。在整個“7+2”登山科考活動中，中國地質大學（武漢）登山隊先后參與人數達34人，共歷時1756天，行程12萬多公里，其中徒步距離720余公里，終在地球上的9個地理極限點留下了他們的足跡。企業登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。阿壩州極限登山裝備

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戶外登山徒步如何保護好膝蓋？在進行登山運動時，需要大量的屈膝運動。有數據顯示，在下山時，膝蓋的軟骨面之間承受的壓力強度高達自身體重的3倍多，使得髕骨、半月板、關節面的摩擦加劇，使關節受到損害。十個預防膝蓋傷害的忠告：1.參加戶外活動不要太頻繁，給膝蓋一個休息調整養生的時間與機會。2.參加戶外活動，沒有經過系統的負重訓練，不可過度負重，建議負重行動以不要超過自己體重的三分之一。3.學會用正確的步法在不同的地形與坡度行走。4.合理正確的利用護膝與登山手杖來配合徒步行走，以減輕身體與裝備負重對雙腳（特別是膝蓋與踝關節）的壓力與軟骨磨損。下山建議戴捆綁式彈性繃帶護膝，下山時登山手杖稍微調校長些。5.平時可以經常按摩膝關節，特別是足三里、陽陵泉、陰陵泉、血海四個穴位。6.適當補鈣，建議堅持每天飲用純牛奶或酸牛奶。7.加強膝關節前后左右肌肉群的力量練習，用肌肉群的力量保護膝關節軟骨少受磨損。8.睡覺前主動在膝關節貼上“骨通貼膏”，提早預防膝關節的受損。9.足部進行三層穿著襪子緩沖保護，里面絲襪、第二層彈性保護襪、外層羊毛錦綸混紡襪。10.活動前，建議務必做熱身操，珠峰節日登山服務商

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